GastronomyTable des apports en calories et glucides, protides, lipides de plus de 500 aliments
Join Thistrend writters !

Table des apports en calories et glucides, protides, lipides de plus de 500 aliments

June 23, 2012 at 00:51 am. Shared by Scorpyo

ALIMENTSCALORIES
(kCal)
Glucides
(g)
Protides
(g)
Lipides
(g)
Abricot au sirop
Abricot en boîte de conserve
Abricot frais
Abricot sec
Acras de morue
After Eight
Agneau sauté
Ail
Ail en poudre
Ail frais
Ailloli
Airelle en boîte de conserve
Airelle fraîche
Algue marine
Alose crue
Alose grillée au four
Aloyau de boeuf
Aloyau de veau
Amandes
Amandes blanchies séchées
Amandes séchées
Amandine (en boulangerie)
Amuse gueule à base de maïs
Ananas au sirop
Ananas frais
Anchois à l'huile
Anchois en boîte de conserve
Anchois frais
Andouillette
Aneth fraîche
Aneth séchée
Anguille cuite au four
Anguille fumée
Apericubes
Araignée de boeuf
Araignée de mer
Arôme de vanille
Arôme de vanille (alcoolisé)
Artichaut cuit
Asperge cuite
Asperge en boîte de conserve
Asperges
Aubergine crue
Aubergine cuite
Autruche en steak
Avocat
Avocat aux crevettes
Avocat nature
Baba au rhum Chantilly
Babybel
Bacon
Bacon (tranche)
Bacon fumé cuit
Baguette de pain
Baguette viennoise
Banana split
Banane
Banane fraîche
Banane séchée
Bar (poisson)
Bar loup
Barbue (poisson)
Barre chocolatée en biscuit
Barre chocolatée enrobée
Barre minceur diététique
Bas carré de veau
Basilic
Basilic (fines herbes)
Basilic frais
Batavia assaisonnée
Batavia nature
Baudroie (ou lotte) cuit vapeur
Bavette de boeuf
Beaufort
Beignet à la confiture
Betterave rouge crue
Betterave rouge cuite
Bettes
Beurre
Beurre
Beurre allégé
Beurre demi sel
Biche
Bière blonde (33 cl)
Bière ordinaire
Bière ordinaire (100 ml)
Bière pression (100 ml)
Bière sans alcool (100 ml)
Bifteck boeuf
Bifteck cheval
Bifteck grillé
Big Mac (McDonald's), 219 grammes
Bigorneau
Biscotte
Biscuit au chocolat
Biscuit sablé
Biscuit sec
Bison
Bisque de homard (100 ml)
Blanc de poulet avec peau
Blanc de poulet sans peau
Blanc d'oeuf frais, cru
Blanc d'oeuf normal
Blanquette de veau
Blettes
Bleu d'Auvergne
Blinis
Boeuf Bourguignon
Boeuf braisé
Boisson au chocolat (100 ml)
Bonbon
Boudin blanc
Boudin blanc
Boudin noir
Boudin noir
Bouillabaisse
Bouillon de cube
Bouillon de légumes (100 ml)
Bouillon de volaille
Bounty noix de coco
Boursault
Boursin ail et fines herbes
Boursin allégé
Brandade de morue
Bretzel
Brochet
Cabillaud
Cacahuètes
Café filtre (1 tasse)
Café nescafe (1 tasse)
Caille
Cake
Calmar frit
Calmar nature
Camembert ( portion 50 g)
Camenbert
Canard rôti
Cannelle
Câpres en boîte
Cardamome
Carotte
Carpe
Carrelet (poisson)
Cassis
Caviar
Celeri feuille
Celeri racine
Cereales nature
Cerfeuil
Cerises
Cervelle d'agneau poelée
Chair à saucisse
Champagne
Champignons
Charlotte (gâteau)
Chataigne fraîche
Cheval rôti
Chocapic
Chocolat à croquer
Chocolat au lait
Chocolat en poudre
Chou cru
Chou cuit
Choucroute
Chou-fleur
Choux de bruxelles
Ciboulette crue
Ciboulette lyophilisée
Citron jaune
Citron vert
Citrouille
Clous de girofle
Coca-cola (1 canette 33 cl)
Coeur de boeuf
Coing
Colin (merlu)
Concombre
Cone glace crème
Confiture
Congre (poisson)
Coquille st-jacques
Corn flakes
Cornichon
Cote d'agneau
Cote de boeuf rôtie
Côtelette de porc
Courgettes
Couscous
Crabe (chair)
Crème chantilly
Crème d'asperges (soupe)
Crème fraîche
Cresson
Crevettes
Croissant
Cuisse poulet rôti
Cuisses de grenouille
Cumin
Curry
Daiquiri
Dattes
Dorade
Eau minérale
Echalote
Echalotes
Echalotes lyophilisées
Eclair (gâteau)
Ecrevisse
Endives
Epaule d'agneau rôtie
Ephynal roche
Epinard
Escalope de dinde
Escalope de veau
Escargot
Espadon
Estragon
Esturgeon
Evian
Extrait de vanille
Faisan
Farine de blé
Faux-filet
Fenouil
Feuille de coriandre séchée
Feuilles de laurier (émietées)
Feve seche
Figues
Figues seches
Filet de boeuf
Fletan
Flocons d'avoine
Foie de veau
Foie gras
Fraises
Framboise
Frites
Fromage blanc 0mg
Fromage blanc 20mg
Fromage brie
Fromage cantal
Fromage cheddar
Fromage de chevre
Fromage de chevre (de 50 grammes)
Fromage de mozzarella
Fromage gouda
Fromage munster
Fruits au sirop
Fruits secs melangés
Germe de blé
Gigot de mouton rôti
Gin
Gin and tonic
Gingembre
Glace à la vanille
Glace au chocolat
Glace au citron
Goujon
Goyave
Graines d'anis
Graines de coriandre
Graines de cumin
Graines de fenouil
Graines de pavots
Groseilles
Gruyère
Haddock
Haddock fumé
Hareng
Hareng fumé
Haricots blancs
Haricots rouges
Haricots secs
Haricots verts
Homard
Huile de colza
Huile de germe de blé
Huile de noix
Huile de soja
Huile de tournesol
Huile d'olive
Huîtres
Jambon de dinde
Jambon maigre
Jambon ordinaire
Jaune d'oeuf
Jus d'ananas
Jus de carotte
Jus de citron
Jus de legume cocktail
Jus de pamplemousse
Jus de pomme
Jus de raisin
Jus de tomate
Jus d'orange
Kaki
Ketchup
Kiwi
Lait de soja
Lait demi-écrémé
Lait écrémé liquide
Lait écrémé poudre
Lait entier liquide
Laitue
Langouste
Langue de boeuf
Lapin chasseur
Lapin cuit en civet
Laroscorbine effervescente
Lentilles cuites
Levure de bière
Lièvre
Limande
Liqueur
Lotte
Macaronis cuits
Mais (grains)
Mandarine
Mangue
Maquereau (filets)
Maquereau à la poele
Maquereau en boîte
Margarine dure
Margarine en boîte
Marjolaine séchée
Marrons grillés
Martini
Mayonnaise
Melon
Merlan filet nature
Merlan frit
Miel
Milo
Mortadelle
Moules nature
Moules preparées
Moutarde
Muesli fruits
Mures
Myrtilles
Navet
Nectarine
Noisette
Noix de coco
Noix de muscade
Oeuf
Oeuf au plat
Oeuf brouillé
Oeuf dur
Oeuf poché
Oignon
Oignon en poudre
Olive verte
Omelette
Onglet
Orange
Origan
Oseille
Pain au raisin
Pain blanc
Pain complet
Pain de seigle
Pain d'épice
Pain grille
Pamplemousse
Papaye
Paprika
Parmesan
Pâté d'amandes
Pâté de foie
Pâtes (pesees crues)
Pâtes (pesees cuites)
Pâtes au gluten
Pavé de boeuf
Pêche
Pêche au sirop
Perche
Perrier
Persil
Persil séché
Petit suisse
Petits pois
Pieuvre, poulpe
Piment en poudre
Pissenlit
Pizza calzone
Pizza jambon-fromage
Poire
Poireau
Poires au sirop léger
Poires au sirop sucrée
Pois chiche
Poivre
Poivre blanc
Poivre de Jamaïque
Poivre noir
Poivre rouge (ou de Cayenne)
Poivron
Pomme
Pomme de terre
Pop corn (maïs)
Praire (crustacé)
Prune
Pruneau
Punch
Radis
Ragoût de boeuf
Raie
Raisin
Raisins secs
Rhum
Rillettes
Riz blanc (cuit)
Riz complet (cuit)
Rognon de boeuf
Rognons de veau
Romarin séché
Roquefort
Rôti de dinde
Rôti de porc
Rôti de veau
Roussette
Rumsteak
Safran
Safran des indes
Salade de maïs
Salade de thon
Salsifis
Sandwich jambon-beurre
Sandwich jambon-fromage
Sardine entiere
Sardines à l'huile
Sauce aioli
Sauce salade
Sauce spaghettis
Sauce tomate
Saucisse de francfort
Saucisson sec
Sauge
Saumon
Seiche
Sel
Semoule de blé
Semoule de maïs
Soja (grain sec)
Sole
Soupe à l'oignon
Soupe au poulet
Soupe aux champignons
Soupe legumes
Soupe minestrone
Spaghettis (non cuits)
Spaghettis cuits
Steak aloyau
Steak hache 5 mg
Sucre blanc
Sucre brun
Sucre en poudre
Tapioca (manioc)
Tarte aux cerises
Tarte aux fraises
Tarte aux pommes
Thé
Thon cru
Thon en boîte
Thym frais
Thym moulu
Tomate
Tripes
Truite
Truite de mer
Turbot
Vin blanc
Vin rose
Vin rouge
Vinaigre
Vinaigrette type (olive)
Vodka
Whisky
Yaourt aux fruits
Yaourt nature
108
88
50
200
193
414
238
149
332,3
133
704
126
25
239
197
252
266
175
575
586
589
411
507
65
48
160
160
129
235
43
253
230
328
160
200
95
56
237
18
19
24
28
18
18
106
208
97
138
183
353
270
54
132
271
207
206
100
89
292
91
98
118
498
456
357
173
27
251
27
116
25
79
200
401
335
41
42
21
741
747
401
740
116
146
33
38
57
42
174
123
148
493
135
392
493
457
429
110
27
216
115
50
46
160
21
398
323
114
232
388
396
330
291
439
344
99
180
215
307
470
355
414
186
299
361
93
74
576
4,3
4
115
413
167
92
149,5
299
196
261,3
23
311,3
40
110
65
54
330
21
44
489
236,6
68
228
421
60
28
306
200
142
375
500
550
400
27
41
27
30
55
30
311
34
31
31
322,7
147,87
140
58
91
12
377
270
110
92
368
13
242
199
319
33
120
108
316
178
282
21
105
348
169
69
333
325
185
315
91
0
75
72
348
239
64
24
168
0
27
116
139
75
132
295,5
115
0
288
108
384
148
21
278,9
313,5
345
84
257
143
125
371
138
477
37
43
318
56
113
271
385
395
320
160
271
347
320
103
335
387
214
255
171
347
186
200
125
68
53
337,3
297,5
374,5
344,9
533
46
430
101
95
212
215
128
328
337
35
94
122
122
122
122
122
121
73
123
112
170
358
57
41
5
19,5
39
49
66
20
51
81
102
46
49
43
35
358
63
17
98
229
139
139
0
115
381
98
76
574
86
140
360
41
64
184
224
151
34
34
271,5
362
156
99
37
90
134
312
399
263
76
146
105
371
57
80
31
59
566
362
524,7
149
199
166
155
149
43
346,7
193
152
182
50
305,9
25
262
255
240
241
385
355
40
44
289
390
462
454
361
140
348
173
49
88
105
0
54
276
191
90
84
314
48
269
254
53
41
72
108
364
6
296
262,6
255
318
22
58
65
360
120
53
295
230
21
171
93
74
296
24
601
132
109
117
133
331,5
368
124
202
121
151
166
310
354
7,5
159
73
356
352
142
191
747
522
33
50
236
546
314,8
179
67
0
345
365
422
75
64
180
127
123
84
385
140
163
124
400
376
389
348
313
191
308
1
122
111
101
276
21
94
128
104
118
70
73
74
9
260,54
238
238
115
65
28
21
11
39
11
72
1
33
72,7
25
3
30
1
42
0
0
0
0
4
18,5
20,4
41
56
16
11
0
0
0
1
7
55,8
0
0
1
0
1
14,4
2,4
2
2
3
4
3
3
0
7,5
1
1
34
3
0
0,04
0
56
42
27
22,7
20
66
0
0
0
63
66
46
0
4
61
4,3
4
4
0
0
0
47
8
9
2
0
1
1
1
0
13
3,5
3
11
6
0,5
1
0
39
1
79
60
75
70
0
2
0
0
1
1
3
2
1
35
2
0
80
99
45
1
3
2
2
8
54
65,6
57
8
2
6
31
74
0
0
22
0,74
0,8
0,5
54,8
6,62
2,6
0,9
1,8
0
79,8
4,9
68,5
8,5
0
0,5
12
7,5
3,5
8,5
65
49
15
0
1
8,6
4,5
34
42
0
75,8
64
55
86
5
8
4,8
4,5
8
4,4
64,3
6,5
7
6
61
35,16
0,3
14
0
2
77,9
66
0
3,4
76
2,3
0
0
0
6,5
22
0,5
3
21,5
4
2,9
0,5
48
0
0
49,9
58
7
75
0
0
17
16,8
80,7
23
1
4
0
0
4
0
0
2
0
50
0
0
12,7
0,5
85
0,5
2,8
52
75
60
19
62
0,5
0
67
2,4
5
7,5
8,5
36,3
4,5
8
3,5
5,8
1,5
15
7,5
2
2
5
25
78
48,5
0
0
0
70,8
20
21
31
0
11
50
55
44
52,3
23,7
9,5
0,3
0
0
0
0
23
58
60
6
1
0
0
0
0
0
0
4,5
0,3
0,5
1,5
1,8
13,8
9,6
1,3
4,6
9,3
12
16
4,4
12,8
19
25
11
3
4,5
4,9
52
4,9
2,6
0,5
0,4
0
0
0
20
32
0
0
78
0
29
74
9,4
15
0
0
0
0,04
0
60,6
72
0,8
0,37
8,4
0
0
77
86,3
0,5
2,5
6
5,3
60
12,8
15,5
7
13
15
10
49,3
1
1,4
2
1
1
9
80,7
18
1
0,5
11
64,4
2,5
52
55
50
51
72
72,9
9
10
55,7
3
44
5
75
29
62
0,5
11,5
21
0
0
7,5
51,7
4
15
1,8
54,7
8
38
36
12
7,5
16
26
61
1,3
68,6
72
64,8
56,6
4
13,5
14
80
4,4
11
70
18,5
3,9
0
0
16
78,5
5
0
29
22,5
0,8
0
64
2
0
0
0
0
0,5
65,4
64,9
1
8
13,6
36
33,3
0
0
1,5
3
5
10,7
2,5
0
60,7
0
0,7
0
74
78
30
0
8
17,3
9,4
19
11
75
29
0
0
100
97,3
99,5
86
45,3
29
45
0
0
0
24,5
63,9
3,7
1
0
0
0
0,8
1,5
1,8
1
2,19
0
0,03
19,6
4,6
1
1
1
4
20
3
21
6,4
16,8
7
3
0
0
12
17
22
17
19
20
20,4
20
8
8
0
1
22
22
20
18
3,5
20
24
19
10
22
16
0
0
3
3
2
2,4
1
1
22
1,8
5
2
2
29
17
3,4
23
8
7
4
1,3
1
4
20
20
18
7
5
27
28
3
14,4
2,5
2
2
18
19
27
7
2
2
2
0,8
1
7
1
33
1,07
0,4
0
0
0
25
23
28
26
26
10
7
5,5
9
35
3
17
22
10,5
10
16
2
22
7
12
31
6
1
15
11
24
11
13
20
0
9,6
4
31
7
12
5
9
21
16
23
0
0
24
6,4
15
16,5
8,75
17,5
23,5
3,9
2,4
10,8
1
18,5
15
1
30
1,3
2
12
23
1
14,4
15
0
2
5,7
4
23,9
7,3
7
6
5
1,4
1,5
1,3
2,4
4,3
3,3
21
0,7
0,5
1,3
6
0
22
0,4
17
0,7
10
1
20
15
11
0,7
20
23
21,7
1,3
3,5
18,5
2,3
4,5
3,5
1,7
19
7
22
16,4
19,8
12,7
0
2
16
0
1,3
2,5
12,3
6
14
1,5
21
0
2,3
20
22
15
21,6
22,8
17,6
0
0
22
8,9
22
1,9
21,9
7,6
23
0,8
4,3
24
22,5
13,5
18,5
13
0,7
1
4,4
9
9
17
23
24
20
10
18,5
24
21
0,5
2,4
29
22
0
0
9
4
4
0,4
12
0,7
17,6
12,4
17,8
15,8
18
1
30,6
23
21,5
19
22
8
22,8
21
2,3
18
0
0
0
0
0
0
9
20
21
18,5
16,8
0,3
0,9
0,06
0,6
0,5
0
0,6
1
0
0,8
0,4
0,7
4
2,8
3,4
35
3,4
1,3
17
18,8
28
28
0
8,9
49
22
16,5
0
18
5
9,4
0,5
0,4
19
20
22
0,04
0
12,7
7,4
0
0,15
0,8
18
20
0,4
6,6
18
12
20
5,9
8
0,6
1
1
1
14
4
5,8
12,5
13,5
11
12,6
12,4
1,4
10
0,7
10,3
24
1
11
2,7
6,5
7
8
7
5
13
0,6
0,6
14,8
36
11,9
14
13
5
20
28
0,6
0,5
19
0
3,7
22,4
10
6,5
14,7
12,3
2,7
13
9,5
0,5
2
0,3
0,3
18
0
10,4
6
10,9
12
1
0
2
4,5
21,7
0,8
2,3
0,5
1
28
21
0,9
2,5
0,3
22
2,7
2,5
21,7
22,4
4,9
21,5
21,5
21,6
23,9
17,5
23
11,4
7,8
0,6
13,6
3,6
10,3
20,7
22
22,6
2
2
1
1,15
10,5
24
10,6
20
14,8
0
10
8,8
35
16,5
3,7
12,7
2,3
3,5
4
13
5
25
21
0
0
0
0,6
3
2
2,6
0
19,8
25
5,6
9
1
18
22,4
18
16
0
0
0
0
0,44
0
0
3
4
0
0
0
1
8
13
17
0,5
0,8
1
76
0
0
3
14
18
22
11
54
52,5
52
24
27
0
0
8
13
14
18
1
4,4
15
28
12
15
3
0
0
0
0
0
0,3
0
0
2
19
8
15
3
25
22
4,4
4
1
2
9
0,5
1
1
1
2
5
25
19
7
7
1
4
0,6
11
0
1
10
33
14
0
0
1
82
83
41
82
4
0
0
0
0
0
8
3
4
24
5
4
24
15
12
3
1
16
3
0
0
10
1
34
17
5
12
3
0
10
27
34
33
4
8
0
7,5
26
22
42
12
16
3
1
1
44
0,01
0
1,5
18,7
8,36
1,7
12,35
24,7
11
3
0,9
6,7
0
4
0,6
0
20
0
0
22
3,9
0,4
18,9
38
0
0,3
8,3
3
5
4,8
24
34
4
0
0,4
0,3
0
0,6
0,7
3,5
0,5
0
0
20
0
5,8
0
2,5
0
2,4
0
3
0,4
2,3
0
18
11,9
25,8
0
2
3,5
32,7
8
28
0,3
3
15
9
0,3
14,6
13,8
0,06
0,6
3
0
0
0
0,5
13,6
0,4
0
9
0
0
4
5,6
0,8
4,5
7
4,5
0
0
2
0,9
6,5
0
4,8
8,4
1,5
0,4
1
5
5
5,5
6
45
0,5
0,5
17
0
5
21
30
31,9
20
10
20,9
26,4
24
0
1,5
8,5
14
0
0
5,9
10
11
0
1,5
0,6
15,9
17,8
22,3
14,9
44,7
0,4
33,6
1
1
15
14
0,5
1,5
1,5
0
2
13,6
13,6
13,6
13,6
13,6
13,5
2
4,8
2,9
10
30,9
0
0
0
0
0
0
0
0,04
0
0
0
0,3
2,3
1,5
0
0,7
3,4
0
2
17
3
7
0
0,4
6,3
1
1
0
1,5
0,4
4,3
0
0
12
16
7
3,8
3,8
7
5
0
11
0
2
6
0
3
21
2
4
6,7
11
0,4
0,5
0
0,4
50
34
36,3
10
15
12
10,6
10
0
1
7
11,4
9
0
10,3
0,5
3
0,8
0,8
1
5
6,5
0
0
13
26
26
42
1
0,4
2
6,5
0
0
3
0
1
4,4
15
0,5
2
16,8
0,6
9
8
0,3
0,3
0,3
0,3
6
0,07
2
8,7
3,3
17,3
0
0,4
0
1
1,7
0
0,6
0
0
5,5
1
0,7
0,5
0
57
0
1
3
4,82
15
30,5
4
12,8
2,8
9
8
5,9
9,9
0
8
0,9
18,8
15,5
6
10,5
80
55
1
1
20,5
50
12,7
11
0,6
0
1
1
18
1
1,8
6,6
8,9
3,7
2,5
1,5
0,5
7
4,4
0
0
0
0
13,3
7,5
13
0
4
0,42
1,7
7,4
0,3
2
3,6
3
6
0
0
0
0
27,39
0
0
2,7
3,5
Table des apports en calories et glucides, protides, lipides de plus de 500 aliments

Original article comes from

Rééquilibrage Alimentaire

Ils en parlent sur Twitter

ADVERTISING